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于美人獨門甩肉絕招!就是要「有一餐沒一餐」:瘦20公斤

出席者尚有武吉牛汝莪区国会议员蓝卡巴、上议员林慧英、武吉牛汝莪区团团长柯文霖等。

柯文霖(左起)、蓝卡巴、李伟翔、林慧英召开记者会。

“民众只需到mysalam网页登记,填上资料及上载身份证,截止日期为3月31日,而已领取生活援助金的B40群体将自动登记。”

娛樂中心/蕭廷芬報導知名主持人于美人在2013年驚爆婚變,她選擇堅強,鼓起勇氣清理人生,現在不只活得漂亮,看起來更美!為了維持好身材,她研究出獨門的「有一餐沒一餐」減肥法則,測試了一個月之後效果良好,現在體重和最重時期相比幾乎相差20公斤。▲▼于美人透露獨門減肥法。(圖/翻攝臉書)于美人在顛峰時,掉入一場浩劫,她選擇堅強,鼓起勇氣清理人生,現在不只活得漂亮,看起來更美!她說:「改變,我正在學!」,認為人到了中年之後,有時候必須做出一些改變,像她就是後來才體悟到「打扮是一種日常」;許多已婚的女人經常過著很極端的生活,重要時刻打扮,平常卻邋遢得要死,把自己活成不開心的黃臉婆。▲▼于美人的目標是活得愈來愈美麗。(圖/記者邱榮吉、林聖凱攝影)據《自由》報導,面對如何維持好身材,于美人分享自己研發出的減肥秘訣,那就是「有一餐沒一餐」,作法是第一天吃了早餐,不吃午餐,忍到晚上吃晚餐,只注意少吃澱粉,其它吃什麼都可以,第二天只吃午餐,可以吃麵飯類吃得飽飽的,然後第三天早上才可以再吃早餐。于美人表示,這相較於「擇食減肥法」更加容易,目前已嘗試了1個月,成效相當不錯,但她也提醒大家要衡量自身狀況,找出適合自己的減肥方法。▲于美人用「有一餐沒一餐」瘦下來。(圖/記者邱榮吉攝影)最後于美人也提供自我鼓勵的妙招,如果覺得撐不下去,就找一件很喜歡、現在穿不下的洋裝掛在牆上,天天激勵自己,雖然很殘忍,但也是一個動力跟目標,希望大家都能一起健康瘦下來。

槟州社青团配合财政部,率先展开MySalam健保计划流动服务柜台活动,提高民众尤其是M40群体对该计划的醒觉意识,协助民众尽早申请该计划。

槟州社青团率先展开MySalam健保计划流动服务柜台活动,协助民众尽早申请该计划。

该团与武吉牛汝莪区团周六早上8时至10时,在青草巷爱莲玉设置流动服务柜台,教导民众申请该计划,在约1小时内已协助逾50人申请,此项活动也在高渊同步举行,由该团及当地区团合作。下一站将在甘榜马来由夜市,周一晚上7时至9时。

槟社青团设柜台助民申请MySalam 李伟翔:新冠肺炎也受保

槟社青团团长李伟翔周六在记者会上指出,黑龙江快乐十分平台政府不仅扩大受惠群体,也将该计划原本涵盖的36种疾病提高至45种疾病,若被诊断患上相关疾病,B40群体将获一次性8000令吉津贴,M40群体则是4000令吉。

他续说,由于近日新冠肺炎疫情持续蔓延,因此新冠肺炎也被列入该计划受保疾病之一,若病患在任何政府医院求医,政府将给予每日50令吉,最多14天。

责任编辑:黑龙江快乐十分投注
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